Cuidado nutricional no tratamento da diarreia

 

Definição de Diarreia

 

“Diarreia é definida como a eliminação de fezes amolecidas ou aquosas por ao menos três vezes em um dia, podendo ser classificada como aguda (duração menor ou igual a 14 dias), persistente ou subaguda (entre 14 e 30 dias de duração) ou crônica (maior ou igual a 30 dias de duração)”.

 

Causas da Diarreia

A maioria dos casos de diarreia são causados por  vírus (norovírus, rotavírus e adenovírus) e bactérias (Salmonella, Campylobacter, Shigella e Escherichia coli), ou ainda por alguma disfunção do organismo e especialmente do intestino.

 

A nutrição adequada durante um episódio de diarreia aguda é importante e deve fazer parte do plano terapêutico do paciente.

 Fonte:https://pebmed.com.br/crise-de-agua-no-rj-como-manejar-o-paciente-com-diarreia-na-emergencia 

 

Orientação nutricional no tratamento da Diarreia

 

A alimentação durante o tratamento da maioria dos quadros de diarreia, está baseada especialmente em uma dieta denominada obstipante também chamada dieta sem resíduos.  

 

Siga as seguintes recomendações:

• Não pare de alimentar-se

• Aumente o consumo de líquido, como água filtrada ou fervida. Esse cuidado é importante porque seu corpo está perdendo muito líquido. É muito importante repor esse líquido para evitar outros problemas de saúde e piorar o quadro

• Consuma: água de coco (mas não consuma o coco), chás, água de arroz, sucos de maçã sem a casca, lima coado, goiaba e cajú

• Faça uso de alimentos obstipantes como: maçã sem casca, banana prata, caju, goiaba,suco de limão, arroz branco, amido de milho, 

• Prefira legumes e vegetais cozidos sem casca de preferência, como batata, chuchu, batata doce, inhame

• Utilize carnes brancas e sem gordura, como peixes, aves grelhadas ou assadas ou cozidos, evitando ao máximo as gorduras

• Utilize queijos com baixo teor de gorduras como os queijos brancos, ricota

• Frutas se for consumir higienizar muito bem. Veja o vídeo nesse link: https://youtu.be/sffzEPVq2jM para entender/aprender como higienizar folhas, legumes e verduras da maneira correta.  

• Use soro de hidratação oral. Faça a diluição de acordo com o fabricante

 

Evite

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• Não consuma frutas secas e oleaginosas como nozes, avelã, castanhas, amendoim, coco e abacate.

• Evite consumir vegetais folhosos, como alface, agrião, espinafre, brócolis, etc

• Não consuma, laranjas, ameixa, mamão, abacaxi , uva, morango , tamarindo, abacate, grão de feijão

• Evite açúcares e doces concentrados

• Evite alimentos crus de maneira geral

• Evite grãos, porém você pode consumir o caldo, por exemplo o caldo de feijão

• Evite consumir refrigerantes, sucos, água com gás​

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- Essas informações NÃO ISENTA VOCÊ da necessidade do acompanhamento de um nutricionista, pois esse profissional vai individualizar seu tratamento. O que é apresentado aqui pode não ser o ideal para você.  Entre em contato pelo watsApp para uma consulta com o profissional.

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- Siga as recomendações por pelo menos 03 dias. Reintroduza os alimentos aos poucos, a cada dia acrescente um alimento e observe a reação do organismo até ser restabelecido.

 

- Consulte médico, para fazer reposição da flora intestinal, e o nutricionista para orientar na dieta e você recuperar a saúde plena.